Jeden Montag und Freitag von 18.30 bis 20.00 Uhr

Achtung bei Anfängerkursen (werden ausgeschrieben) geänderte Trainingszeiten:
von 18.00 bis 19.00 Uhr: Training für Anfänger
von 19.00 bis 20.30 Uhr: Training für Fortgeschrittene

Wir sind ein Verein, dessen Mitglieder größtenteils aus Hobbymitglieder besteht. Deshalb wird auch das Training danach gestaltet. 

Wir beginnen das Training meist mit einem kurzen Ballspiel, und gehen dann zu dem speziellen Training über.
Der Aufbau des Trainings besteht nicht nur aus speziellem Karatetraining.

Trainingsinhalte sind z.B.:

• Dehungsübungen
• Grundtechniken des Kampfsportes
• Partnerübungen
• Selbstverteidigung
• Wurf- und Fallschule
• Krafttraining
• Konditionstraining
• Koordinationstraining
• Meditationen
• usw...